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过午不食

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  • “过午不食”减肥不可取专家:影响健康甚至出现烦躁易怒

    “过午不食”,简单来说就是过了中午不再进食。很多人盲目照搬“过午不食”来进行减肥,殊不知,这种行为很可能引起“溃疡病”。现代人生活节奏比较快,早餐质量往往比较低,午餐在食堂或者快餐店凑合,晚餐就成了一天中比较重要的一餐,而有人为了减肥却把晚餐取消掉,时间一长,体能下降,抵抗力低下,脸色也会暗淡下来。

    391次 0条 2022-03-23