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“过午不食”，简单来说就是过了中午不再进食。很多人盲目照搬“过午不食”来进行减肥，殊不知，这种行为很可能引起“溃疡病”。现代人生活节奏比较快，早餐质量往往比较低，午餐在食堂或者快餐店凑合，晚餐就成了一天中比较重要的一餐，而有人为了减肥却把晚餐取消掉，时间一长，体能下降，抵抗力低下，脸色也会暗淡下来。
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