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对于睡眠质量不太好的人，除了创造一个安静的睡眠环境之外，挑选一个合适的枕头也非常重要。无意中浏览网页时看到，小米生态链品牌8H出了一款智能枕头—8H智能助眠天然乳胶枕X。它在拥有乳胶枕头舒适透气的基础上，增加了睡眠监测，并且还能智能打鼾干预，这对于我这个不习惯带手表手环睡觉，偶尔又会打呼噜影响到媳妇
显然，如今智能家居的高速普及已经大幅度地提升了大家的生活品质，但是大部分家庭的智能家居体验依旧停留在智能灯光系统以及智能安防系统上面。其实睡眠一直是容易被大家忽略的方面，之前我看很多人使用的都是智能手环或者智能手表，来对一个睡眠质量进行监测。但是现在，更专业的睡眠监测产品已经出现，市面上的智能床垫和
人一天有三分之一的时间都是在睡觉，但是随着现代生活节奏的加快，有睡眠障碍的人也越来越多，特别是如果是长期失眠，不仅人会没有精神，严重的还会有记忆力减退、内分泌失调、机体免疫力下降等，增加心血管疾病和猝死风险，而且失眠会引发焦虑、抑郁症等精神疾病发病。因此如何保持好的睡眠，成为人们关注的热点，睡眠最常
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