专家呼吁市民科学理性应对疫情——病毒变异毒性已大幅减弱提高自身免疫力才是关键

从2020年初新冠肺炎疫情暴发以来，我国一直采取的是十分严格的防控策略。随着“二十条优化措施”和“新十条”的相继发布，我国新冠肺炎疫情防控进入一个新的阶段。

那么，在当前新的疫情防控形势下，我们是不是有很大几率“被感染”？“被感染”后又该怎么办？……针对广大市民关心的问题，记者日前专门采访了德阳市人民医院相关专家。专家表示，目前新冠肺炎病毒经过多次变异，其毒性已大大减弱，大家不必过分担忧和焦虑。积极做好个人防护，保持愉悦的情绪，提高自身免疫力才是抵御病毒侵袭的关键。

病毒传染性增加但毒性已大幅减弱

“三年来，新冠病毒一直在不断发生变异，目前新的各种奥密克戎变异株，虽然传染性确实增加了很多，但其致病力已经大大减弱，大家没有必要过于担忧。”从2020年新冠肺炎疫情暴发后就一直在一线从事救治工作的市人民医院感染科主任陈学兵如是说。

陈学兵介绍说，2020年疫情初期，我们面对的是新冠病毒原始毒株，其传染性虽不算太强，但致病力很强，而且病毒主要是侵袭下呼吸道，严重威胁人民群众的生命健康。

当前我们面对的奥密克戎变异株，其传染性在原始毒株的5倍以上，但其致病力已经明显减弱。目前的变异株主要是引起上呼吸道感染为主，导致发热、咽干、咽痛、干咳甚至全身乏力及酸痛等，危害性已大大降低。大多数感染者只需要有针对性地使用一些常见药物，一周左右就可恢复健康。同时，从目前情况来看，新冠病毒的致死率低于流感病毒，而且只要接种过新冠疫苗，即使被感染，出现重症的可能性也很小。

“被感染”不可怕，视症状积极治疗应对

陈学兵表示，即使“被感染”，出现一定的症状，大家也不必过于担心。

陈学兵介绍说，无症状感染者是不需要治疗的，如果出现发热、干咳、乏力、咽干、咽痛、全身肌肉酸痛等症状，大家不必慌张，对症服用一些常见药物即可缓解。如布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药，复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆等止咳药，氨溴索、乙酰半胱氨酸颗粒等化痰药，扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪、布地奈德（鼻喷）、华素片、西瓜霜含片等治疗流鼻涕、咽干咽痛的药物，以及疏风解毒胶囊、连花清瘟、金花清感等抗病毒中成药。同时在家多休息、多喝水，保持轻松心情。

如果连续3天体温在38.5℃以上未缓解，建议及时就诊；如果反复咳嗽，呼吸困难，特别是老年人，咳嗽症状总不见好、服用一般止咳药无效时，建议及时就诊；对于幼儿患病，特别是出现高烧、呼吸急促、嗜睡、嘴唇或脸色发青等症状时，应立即就诊。

同时大家可根据自身情况准备血氧仪，监测氧饱和度。氧饱和度大于95%时不必太担心，氧饱和度低于93%，或出现明显胸闷、气紧、呼吸困难等症状，应及时到医院就诊。

科学理性应对，做自己健康“第一责任人”

“最近能不出门就不要出门”、“要多囤一点药，布洛芬、连花清瘟统统来一点”……近段时间以来，这些善意的提醒在广大市民间广泛流传。也有不少人表示，“懒得操心，‘遭’就‘遭’了……”对此，市人民医院公卫院感科主任江小云表示，面对新的疫情形势，大家既不用过分担忧，也不能“彻底躺平”，一定要科学理性的应对，做好自己健康的“第一责任人”。

江小云说，我们当前采取的较为宽松的疫情防控措施，与此前一些国家“躺平”的所谓“全民免疫”做法有本质不同。从传染病发生发展的规律来说，传染病流行起始阶段致病率往往很强，感染后容易导致重症感染的发生。因此我们在新冠疫情初期，通过严格筛查与隔离，控制传染源，切断传播途径，使新冠疫情传播得到有效控制。但随着病毒的变异，从原始毒株到德尔塔病毒，再到现在的奥密克戎变异株，虽传播性越来越强，但致病率越来越低，之前的防控措施已经不适合当前形势，因此才逐步调整、优化了防控措施，最大限度减少疫情对群众生产生活秩序和经济社会发展的影响，保障人民群众的健康。

“病毒毒性减弱的情况下，提高自身免疫力是抗击病毒的关键。”江小云介绍说，广大市民首先要放松心态，面对当前经过数次变异、毒性已很弱的病毒，即使被感染，绝大多数人都是无症状感染者，因此没有必要担忧、恐慌。

江小云提醒说，每个人都要注意良好的个人卫生习惯。外出时规范佩戴口罩，勤洗手，合理运动，增加营养。我们很多人喜欢把口罩戴在鼻子下面，这是不对的，起不了防护作用，一定要掩住口鼻才能做到有效防护。另外，做好手卫生也非常重要，手部不清洁时一定不能去触摸自己的口鼻。

“非必要不核酸。”江小云说，目前出入很多场所已不再查验核酸报告，因此建议广大市民若非必要不需要再检测核酸。“采样现场人员复杂，交叉感染的风险较大。同时，在寒冷的天气情况下，长时间的排队等待，也可能导致感冒等疾病的发生。”

“接种新冠疫苗仍是预防重症的有效手段，符合接种条件者均应规范接种疫苗。”江小云说，目前也是流感高发季节，有条件的最好同时接种流感疫苗，避免新冠和流感叠加感染。（记者 张嵘 实习生 谢畅）