假如被通知是“密接”该怎么做？疾控部门专家支招

近期，省内外多地发生疫情，一些人的健康码变成红码，或是接到了防疫部门的涉疫风险排查电话。记者调查了解到，如遇到上述情况，很大一部分市民完全不知道如何应对或是仅了解少量应对知识措施。

为此，记者专访旌阳区疾控中心疾控科科长龙伟，请他详细介绍被通知“密接”后的正确应对方法和准备措施。

配合流行病学调查工作

做好个人防护

龙伟说，接到通知自己是“密接”的电话时，首先要核实来电号码的真实性，注意辨别是否为官方来电，提防诈骗电话。

其次，要配合做好流行病学调查工作，如实报告行程轨迹、居住地址、近期接触人员，听从指引配合后续防疫措施，并立即向属地社区报备情况，通知工作单位，说明相关情况。

“根据有关规定，因瞒报旅居史（尤其是重点涉疫场所）、隐瞒与确诊病例或者疑似病例有密切接触史而引起疫情传播的，将依法追究法律责任。”龙伟强调道。

“接到密接通知电话时，自己如果在外，则需要做好‘三立即’：立即佩戴口罩；立即暂停一切社交活动（聚餐、聚会），离开人群密集场所；立即按照防疫指引做好转运准备，避免搭乘公共交通工具。”

在家做好“三防护”

“如果接到通知的时候正在家中，那么就需要做好‘三防护’。”龙伟介绍，一是选择相对独立、通风良好的房间进行自我隔离，期间避免与家人直接接触；全程佩戴口罩，有条件的建议使用医用N95防护口罩；提前准备好集中隔离管理的生活必需品，等候社区安排转运。二是要保护家庭成员，尤其是家中的特殊群体，如老人、幼儿、孕妇、免疫力低下病患等，更要做好个人防护，正确佩戴口罩，勤洗手，双手避免触摸眼、口、鼻；不与家人共用任何可能导致间接接触感染的物品，包括毛巾、水杯以及床上用品等；餐具经过清洗和消毒后才可以再次使用，家中如有空气净化器，可以长期使用。三是谢绝访客。被甄别为密切接触者后，应谢绝亲朋好友来访，避免因人员聚集而导致感染风险。

提前准备好随身物品

被集中隔离管理前，龙伟建议准备好个人物品：“准备的个人物品实际上也是有讲究的。”

随身用品方面，要准备好身份证、医用防护口罩、免洗手消毒液、消毒湿巾、创可贴，以及个人长期服用的药物。如需服用处方类药物，例如心脑血管系统疾病、慢性呼吸系统疾病、慢性传染性、免疫缺陷系统疾病、精神障碍性疾病等相关药物，应告知隔离点医务人员，并携带诊断证明、就医病历、医嘱单（药名、剂量和厂家），遵医嘱服用药物。

生活必需品方面，带好毛巾、衣物（内衣外衣）、水杯、洗漱包（洗发、沐浴、洗衣、刷牙、剃须工具）、女士的卫生用品、纸巾、拖鞋。“天气渐冷，一定要注意保暖，尽量预备有保暖的衣物。”“而在个人办公物品方面，建议携带手提电脑、手机、充电器、充电宝等。”

此外，龙伟建议也可以戴上眼罩和耳塞，提高睡眠质量；隔离期间可带上无绳跳绳、弹力带、瑜伽垫等进行适当锻炼，有助于提高免疫力和充实生活。（记者曾可嘉）