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晚餐

晚餐最新资讯，工业行业全方位播报数字化转型相关话题，全面解读数字化转型政策、数据、产业等动态。

  • 专家建议晚饭只吃七分饱上热搜：“七分饱”到底是啥感觉？

    尽管大家都听过早吃好，午吃少，晚吃少的说法，但在快节奏的工作生活中，真正能做到的却不多。今日，一则#专家建议晚饭只吃七分饱#话题冲上微博热搜榜第一，引发网友热议。据央视科普，要想晚饭吃的更健康，首先要注意吃饭时间，以22点为最佳睡觉时间计算，18-20点左右为最佳晚餐时间。因为胃需要用三个小时来消化

    晚餐 健康 疾病预防
    482次 0条 2022-02-21

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