青岛市老年活动中心开展公益主题课堂热辣滚烫动感尊巴体验

3月27日上午,青岛市老年活动中心组织开展了第二期公益主题课堂,本次课程邀请了国家二级运动员,尊巴舞专业教练吕炜炀老师进行授课。

课程氛围热烈欢快,吕老师先带领学员进行了热身运动,并将舞蹈分解,耐心指导学员们的每一个动作,配合动感活力的舞曲,学员们学习得意犹未尽。课程结束后,学员们对体验课和老师给予了很高的评价,纷纷表示吕老师对动作的讲解非常细致到位,充满活力,让大家感受到了快乐,拓展了兴趣爱好,在锻炼身体的同时,还能够结交到更多热爱运动、志同道合的中老年朋友,希望后期能够开展尊巴课程学习。

通过尊巴体验课的训练,很好地缓解了生活中的压力,有利于帮助中老年朋友们形成热爱运动、健康科学的生活理念。


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