青岛市工业和信息化局举办心理健康知识专题讲座

为进一步落实党内关怀制度,加强心理健康促进工作,切实提高党员干部身心健康水平,5月30日下午,青岛市工业和信息化局邀请山东省心理卫生协会心理咨询与心理治疗委员会副主任委员、青岛市精神卫生中心心理医院主任医师李玉焕老师为干部职工作“压力调适和心理健康”专题讲座。

讲座中,李老师带着大家一起认识压力,认识情绪,并从不同年龄性别面对压力的不同反应、过度压力带来的伤害、如何心理疏导、如何改变因情绪导致的负面行为等方面进行了具体讲解。通过典型案例与干部互动、讨论,引导干部学会换位思考、学会宣泄情绪、学会倾听,并鼓励大家要多多微笑,以积极向上的心态面对人生。

    通过辅导,大家纷纷表示要主动运用所学心理健康知识,努力提高自身心理保健与抗压能力,加强对情绪的管理和认识,更多关注自我和家庭成员、身边同事的情绪,引导树立健康向上的生活态度和文化情操,以更加良好的精神状态和饱满的工作热情,投入到工信工作和生活中去。


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