亲爱的老师、同学、家长朋友们：

      暑假即将来临，为了提高大家的安全防范意识和能力，现就相关安全事项提示如下，请您仔细阅读，认真履行监护责任，让孩子度过一个平安、健康、快乐的暑假。

01.疫情防控要牢记

      1.遵守疫情防控规定，密切关注疫情发展动态，减少不必要的出行，不前往中高风险地区。非必要不跨省旅行，确需出省的，返回后需向学校和社区及时报告，并第一时间完成核酸检测。

      2.尽量不前往人员密集场所尤其是封闭场所，出入公共场所及乘坐公共交通工具等要主动配合疫情防控，出示健康码或进行扫码，接受体温检测。

      3.坚持做好个人防护。到人员聚集场所或室内公共场所要坚持规范佩戴口罩，保持良好的个人卫生习惯。在公共场合与他人保持社交安全距离。

      4.勤洗手，勤洗澡，居家勤消毒，勤通风，保持良好的作息习惯。注意个人健康防护。假期每日保证一定的运动时间，增强体质，提高身体免疫力。

      5.认真做好健康监测。如出现发热(体温大于等于37.3℃)、咳嗽等异常症状，立即到当地医院发热门诊就诊。

      6.如有从中高风险地区来(返)什邡，或与中高风险地区确诊病例、无症状感染者行动轨迹有交集的，须立即向市教育局和社区主动报备，主动配合开展核酸检测和健康管理等措施。

02.汛期安全要关注

      家长要教育孩子不在下雨、打雷期间外出或上山，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险，不要到河滩上玩耍。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。

防雨措施：

      1.尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。

      2.在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。

      3.远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。

      4.避免在低洼地带、山体滑坡危险区域活动。

      5.外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。

防雷措施：

      1.应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。

      2.不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。

      3.不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。

      4.不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。

      5.突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

03.交通安全要牢记

      1.过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯，不翻越隔离栏。注意要走人行道，靠右行。

      2.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。

      3.不在马路上、停放车辆周围玩耍，行走或骑车时不看手机、不听音乐。

      4.不坐无客运资质的车辆(如农用车、三轮车等)，不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，发现立即报警。

04.居家安全不可忘

      1. 不在飘窗、阳台上嬉闹，不到无护栏的平台玩耍，不拥挤、攀爬护栏设施。

      2. 不用湿手或湿布触碰家用电器。

      3. 不给陌生人开门。

      4. 不往窗外抛物。

      5. 规范使用燃气设备并注意开窗通风。

      6. 不玩火，发现火情，及时拨打119。

      7. 尽量不让孩子一个人在家，让孩子远离安全隐患。

05.溺水自救要掌握

如何预防溺水：

      去正规的游泳场游泳，一定要有家长的陪同，不能在非游泳区下水。

      不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。

      在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。

如何自救：

      不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。

      在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。

      当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。

      中小学安全教育普及

如何正确游泳：

      不能私自下水，不能擅自和其他人结伴游泳。

      不可以在没有家长或老师的带领下游泳，更不可以到没有安全设施与救援人员的水域游泳。

      不去不熟悉的水域游泳，发现有人溺水时，不能随便施救，应该大声求助。

06.饮食健康要注意

购买食品要注意：

      一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

      要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

      不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

饮食保证营养健康：

      很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

      在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

      少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

培养饮食安全习惯：

      养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

      一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

      不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

07.网络安全需谨慎

      1. 不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所。

      2. 控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏。

      3. 不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息。

      4. 注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送。

      5. 慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。

08.心理健康需关注

      1. 积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。

      2. 帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。

      3. 帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。

      4. 制定全家日常作息表，做到规律有序生活。

      5. 给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。

      6. 制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。

      7. 配合学校开展居家学习，帮助学生完成居家学习计划。

      8. 让孩子做学习的主人，提高自我学习管理能力。

      9. 加强生命教育，增强孩子自我保护意识。

09.假期安排要合理

学习方面：

      1. 和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。

      2. 每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。

      3. 暑假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。

      4. 督促孩子按照暑假作业量，合理安排每天要完成的作业量。

      5. 可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。

生活方面：

      1. 正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。

      2. 不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受到不良影响。

      3. 若参加社会实践活动，必须在征得家长同意下结伴同行，安全为上。

      4. 家长要适当让孩子进行体育运动，可以带孩子去爬山、跑步、打球等。

      5. 让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。

10.家校交流要畅通

      1. 学校经常性向家长告知相关安全知识和防范要求，提供指导和提醒。

      2. 家长主动学习安全防范知识，掌握安全要求，认真开展家庭安全教育，履行监护责任。

      3. 孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，提前做好安全教育防范。